Vitamin C
Dass Vitamin C schon lange Zeit seinen festen Platz in der Vorbeugung von Erkältungen und grippalen Infekten hat, ist hinlänglich bekannt.
Darüber hinaus ist ein erhöhter Bedarf an Vitamin C gegeben bei:
- chronischen Infekten
- Stress und psychischer Überlastung
- entzündliche Erkrankungen
- Allergien (Vitamin C senkt z.B. die Ausschüttung von Histamin; Histamin ist der Stoff, der die typischen Allergie-Symptome hervorruft wie z.B. eine laufende Nase oder tränende Augen bei Heuschnupfen)
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- nach Operationen (Vitamin C fördert die Wundheilung)
- Anti-Aging (Vitamin C verbessert die Kollagensynthese)
- Leistungssportlern
- Rauchern
- bei belasteter Leber
Bei den genannten Erkrankungen kann mit Vitamin C therapeutisch nur etwas erreicht werden, wenn es in einer hohen Dosierung, d.h. als Infusion verabreicht wird (sog. Vitamin-C-Hochdosis-Therapie, siehe hier).
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